皮脂腺增生吃猕猴桃有什么好处-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，这些成分具有抗氧化作用。

2. 皮脂腺增生和皮脂分泌旺盛的人群皮肤容易产生自由基，维生素C和维生素E可以清除这些自由基，减缓皮肤老化。

3. 此外，猕猴桃也含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道排毒，促进身体健康，对改善皮肤问题也有一定帮助。

4. 但是，需要注意的是，猕猴桃属于寒凉性水果，不宜过度食用，尤其是脾胃虚弱或者容易腹泻的人群。建议适量食用，不能代替药物治疗。

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皮脂腺增生吃猕猴桃有什么好处