萎缩性胃炎吃哪些水果 萎缩性胃炎这些蔬果都适合

1、苹果： 萎缩性胃炎患者可以适量食用苹果，苹果富含果胶和纤维素，能够增加肠道蠕动，并且降低胃酸的分泌。

2、香蕉： 含有较高的膳食纤维和钾，能够缓解便秘，同时帮助保护胃黏膜，对于萎缩性胃炎患者来说也是一种较为理想的水果。

3、火龙果： 含有丰富的维生素C、多酚类化合物和膳食纤维，而这些成分都对于胃肠功能具有良好的保护作用。

4、草莓： 含有多酚类物质和大量的维生素C，有助于防止胃黏膜受到侵害，能够有效缓解胃痛等不适症状。

5、柚子： 富含多种维生素和矿物质，而其中的植物黄酮物质对于胃部黏膜具有保护作用，同时还能增加消化液分泌、缓解上腹部不适等症状。

总之，可以多食用一些富含天然膳食纤维和多酚类化合物的水果，如苹果、香蕉、火龙果、草莓、柚子等。但是也需要注意适度食用，尤其在存在胃肠不适症状时需要调节饮食，避免过度刺激肠胃。