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糖尿病夜宵吃牛肉行吗
2023-06-18
医生回答
肖万泽
湖北省中医院
| 内分泌内科
糖尿病患者夜宵吃牛肉是不建议的。首先，牛肉属于高蛋白食品，容易引起血糖波动，增加血糖的风险。其次，夜间进食对胰岛素的分泌有影响，夜宵过多容易导致胰岛素抵抗，加重糖尿病病情。此外，夜晚身体处于休息状态，代谢率降低，摄入大量食物会加重肝脏和胰腺的负担，对身体健康不利。因此，建议糖尿病患者晚上避免过多进食，或者选择低脂低糖的食物，避免引起血糖波动。如果有进食需求，可以选择一些轻食或者低卡路里的食品，比如水果、蔬菜、低脂牛奶等。最好在医生指导下制定适合自己的饮食计划，并定期监测血糖值，以便及时调整。
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