19岁近视75度可以恢复吗

近视一般分为两种：轴长过长及其它原因造成的近视。对于轴长过长引起的近视，是不能自愈的，无法完全治愈，一般只能保持近视度数不再进一步加深。而对于其他原因（例如眼球睫状体过度、眼部系统不协调、过度用眼、近距离用眼等）造成的近视，可以通过科学方法控制近视度数进一步加深。

那么，对于19岁的近视75度来说，如果是由于轴长过长所导致的近视，那么恢复是不可能的，只能通过正确佩戴眼镜、隐形眼镜等方式控制近视度数。而如果不是轴长过长造成的近视，控制近视度数进一步加深还是有机会的。采取以下措施可以有效预防近视进一步加深：

1.防止过度用眼，避免长时间看电视、使用电脑、玩手机、读书、写作业等； 在用眼过程中适当休息，放松眼睛，摆动头部从而排除眼部疲劳；

2.保持良好的用眼环境，光线适宜，避免过暗或过亮；

3.多参与户外活动，让眼睛得到充分的休息和调节；

4.根据医生的建议佩戴适宜的眼镜或隐形眼镜，控制近视度数进一步加深。

总之，对于19岁近视75度，如果属于轴长过长造成的近视，恢复是不可能的只能控制度数不继续加深。如果不是轴长过长所导致的近视，控制近视度数加深需要采取科学有效的方法。