11岁正常身高和体重是多少？

11岁是孩子们进入青春期的前夕，这个阶段的身高和体重更是与之前发育密切相关，所以合理的身高和体重对于孩子来说非常重要。

11岁的正常身高和体重是受到多种因素的影响的，包括基因和年龄等等。通常来说，男孩和女孩的身高和体重是不同的。男孩通常比女孩高一些，但女孩的体重会比男孩更重一些。11岁的男孩的平均身高大约在130-140厘米，体重大约在30-50公斤之间；而女孩则平均身高在125-135厘米之间，体重大约在30-45公斤之间。当然，这只是平均值，具体数值还需结合个体身体状况和基因特点来确定。

对于孩子的身高和体重，家长应该进行正确的引导和管理。首先，饮食方面要均衡、丰富，不要给孩子过多的快餐、糖果和饮料，而是应该增加蔬菜、水果和高蛋白质的食品。其次，要保证孩子有足够的运动，参加适合自己的体育活动，增加体能和健康水平。此外，还要关注孩子的心理健康，给孩子提供良好的成长环境和个人空间，注意培养孩子积极乐观、自信自立的心态。

综合来看，11岁孩子的身高和体重应该是基于个体发育情况而言的。对于每个孩子，家长应该根据情况和指导医生的建议，制定合理的饮食和运动计划，以促进其身体健康的同时，也更有益于孩子的身心健康。