胆汁反流性胃炎吃荠菜有什么好处-35健康

北京大学第一医院 | 消化内科

1. 荠菜中含有一定量的黄酮类化合物，能够促进肝脏代谢毒素及废物，起到保护肝脏的作用。

2. 荠菜还富含绿原酸、维生素C等成分，具有清热解毒和抗氧化的作用。

3. 含有大量纤维素的荠菜，可以增加胃肠道蠕动，促进消化吸收，缓解胆汁反流性胃炎的症状。

4. 正确食用荠菜可以刺激唾液及胃酸的分泌，加速肠壁蠕动，以便更好的对营养物质进行吸收。

5. 荠菜是一种低卡、高纤维、高营养的蔬菜，其含水量比较高，有助于维持身体的水分平衡。

6. 但需要提醒的是，如果患者存在消化不良等相关症状，应尽量控制荠菜的摄入量，避免诱发过敏等问题。

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胆汁反流性胃炎吃荠菜有什么好处