高血压全身浮肿如何调理

高血压全身浮肿是一种常见的病症，可以从以下几个方面进行调理：

1. 合理饮食：高血压患者应该遵守低盐低脂的饮食原则，多吃新鲜的水果、蔬菜和粗粮等富含维生素和矿物质的食物，少吃油腻、辛辣、高热量食品等。

2. 控制水分摄入量：水肿是由于体内水分无法正常排出导致的，因此，高血压患者应该注意限制水分摄入，不要饮太多水或其他含水量较高的饮料。

3. 科学运动：适度的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，从而有助于降低血压和缓解水肿。但需要注意的是，高血压患者应该选择适合自己的运动强度和方式，避免过度运动。

4. 药物治疗：在确诊为高血压和水肿的情况下，医生可能会给患者开一些降压药和利尿药进行治疗。这些药物可以帮助患者降低血压和促进体内的水分排出。

5. 减轻压力：情绪上的不稳定和过度疲劳也会导致体内水分无法正常代谢和排出，因此，高血压患者应该学会减轻自己的压力和保持良好的心态，避免过度疲劳。