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肝肾两虚吃鳄梨有什么好处
2023-05-19
医生回答
易屏
华中科技大学同济医学院附属同济医院
| 中医科
鳄梨对肝肾两虚的身体有以下好处：鳄梨富含单不饱和脂肪酸，有助于保护肝脏健康并改善肾脏功能；其中维生素E、C等对肝脏和肾脏修复具有良好的保护作用。此外， 鳄梨也富含纤维素，有助于稳定血糖和胆固醇水平。鳄梨对身体的功效不仅止于此，它还含有丰富的钾、镁等矿物质, 有助于预防高血压和心血管疾病，具有滋润肠壁，促进消化的作用；同时它富含植物性甾醇成分，可以帮助促进人体免疫系统的协调发挥，提高身体防御能力。总之，鳄梨是对肝肾有益的食物之一，但我们也需要注意适量食用，因为它的热量较高，过量食用会导致身体摄入过多热量，影响身体健康。
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