高压90低压48严重吗该怎么办

高压90低压48是一种较为严重的血压异常状况。以下是一些应对方法和建议：

1. 监测血压：应定期测量血压，记录每次测量值和日期时间，根据结果评估情况。

2. 调整饮食：减少钠盐和胆固醇的摄入，增加膳食纤维和低脂肪蛋白质的饮食，控制体重。

3. 健身锻炼：适度强度的运动可以降低血压，如散步、骑自行车、游泳等。

4. 减轻压力：长期的精神压力会对身体产生不良影响，如焦虑、抑郁、失眠等，适当的休息和缓解压力有助于减少高血压风险。

5. 应及时就医：如果血压持续升高，或有其他不良症状，如头痛、视觉障碍、心悸、胸闷、气短等，应及时就医，接受专业的治疗和常规监测。

需要注意的是，高压90低压48不是一个常见的血压值。如果持续存在此种情况，应该尽快就医接受专业的诊断和治疗。治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况来制订相应的方案。