腿部一直发肿，不敢走路

1. 腿部一直发肿的原因有很多种，包括缺水、坐姿不正、长时间站立或久坐、过度疲劳等。如果一侧腿部肿胀明显，可能还存在深静脉血栓形成等疾病。

2. 对于腿部肿胀的处理方法，首先要进行休息，将腿部抬高，缓解腿部压力，可以帮助减轻肿胀。然后要调整饮食，饮食中应该注重蛋白质和维生素的补充，少摄取盐分和油脂等高热量食品。可以适量进行运动，如散步、跳绳等运动，可以帮助改善血流循环，减轻肿胀。

3. 如果腿部静脉血管受到影响，而出现严重的腿部肿胀，需要及时到医院进行治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等，应根据患者的具体情况选择适当的治疗方案。

4. 建议患者自觉健康管理，加强运动锻炼，调整坐姿习惯，注意休息，饮食调理等，可以有效预防腿部肿胀。另外，定期对腿部进行按摩或者推拿也是一种非常有效的缓解肿胀的方法。