• 皮肤去角质好不好

    2025-06-11
医生回答
侯麦花
主任医师 三甲 免费咨询
江苏省人民医院 | 皮肤科

皮肤去角质好不好这一问题,需要从多个方面来分析,可从去角质的好处、去角质的坏处、正确去角质的方法方面着手。

1. 去角质的好处:

去除皮肤表面堆积的老化角质细胞,能让肌肤更加光滑细腻,改善肌肤暗沉,使皮肤看起来更有光泽。还可帮助护肤品更好地被肌肤吸收,因为老旧角质层去除后,后续涂抹的精华、乳液等营养成分能更顺利地渗透进肌肤底层,发挥更好的护肤效果。另外,对于一些痘痘肌而言,适当去角质有助于疏通毛孔,减少痘痘产生。

2. 去角质的坏处:

过度去角质会破坏皮肤的屏障功能,使皮肤变得敏感,容易出现泛红、瘙痒、刺痛等症状。皮肤的水分也更容易流失,导致皮肤干燥紧绷。而且皮肤失去了角质层的有效保护,对外界的刺激如紫外线、污染物等抵抗力下降,更容易受到伤害。

3. 正确去角质的方法:

要根据自身肤质选择合适的去角质产品和频率。油性皮肤新陈代谢较快,可每周1 - 2次使用磨砂膏等物理去角质产品或含有果酸、水杨酸的化学去角质产品;干性皮肤比较脆弱,每2 - 3周去角质1次即可,且尽量选择温和的产品;敏感性皮肤则需谨慎去角质,一个月不超过1次甚至更少,可选择超温和的去角质啫喱。去角质时要注意手法轻柔,避免用力过度对皮肤造成损伤。

皮肤去角质有一定好处,但也存在风险,关键在于掌握正确方法和适度原则。在进行去角质护理过程中,若皮肤出现不适,应立即停止并采取相应的修复措施,必要时寻求专业皮肤科医生的帮助 。

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