吸烟喝什么茶清肺

茶叶中含有一些有效的成分，可以对吸烟引起的肺部影响起到一定的辅助作用。若想清肺，可以选择菊花茶、绿茶、红茶、桑叶茶、薄荷茶等。

1.菊花茶：菊花具有清肺、解毒的作用，能够有效净化肺部，减轻吸烟对肺部的刺激。

2.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎等作用，能够减少因吸烟导致的肺部炎症和氧化损伤。

3.红茶：红茶中含有茶多酚、维生素C等成分，有利于清除肺部积聚的有害物质，并促进肺部细胞的修复和再生。

4.桑叶茶：桑叶具有润肺、止咳的功效，能够改善吸烟引起的肺部干燥和咳嗽等症状。

5.薄荷茶：薄荷具有清热解毒、宣肺降火的作用，可以舒缓吸烟引起的肺部不适。

综上所述，茶叶只是辅助清肺的方法之一，对于吸烟引起的肺部损害，最重要的还是戒烟。还应保持良好的生活习惯，饮食要均衡，增加蔬果摄入，多进行有氧运动，保持空气清新，定期进行呼吸系统的健康检查。