• 做水煮肉片事都需要放什么配菜?

    2023-06-15
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

做水煮肉片的配菜有许多种类,以下是一些常用的:

1. 蔬菜类:如豆芽、莴笋、洋葱、青菜、小白菜等。这些蔬菜不仅可以增加色彩和口感,还能提供足够的纤维素、维生素和矿物质。

2. 调味料:如葱姜蒜、辣椒、花椒等。这些调料能增强水煮肉片的味道和口感,也有一定的药用价值。

3. 食用油:一般采用花生油、菜油等非常适合烹饪的油。

4. 辅料:例如香菜、芝麻、酱油等。这些辅料不仅给水煮肉片增加了口感和风味,而且还充满了营养价值。

总之,做水煮肉片需要配合多种材料和调味品,这些组合能使水煮肉片口感更加丰富,也有利于养生。

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