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刘金英 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 营养科
功效作用
利尿 、减肥 、抗疲劳
竹叶青是四川十大名茶，有利尿、减肥、抗疲劳等功效。竹叶青中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，对于水肿、水滞瘤有治疗作用。茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节身体脂肪代谢，有助于身体脂肪的消耗，从而有一定减肥效果。茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，刺激到中枢神经系统兴奋性，能够缓解疲劳。
适宜和禁忌
适宜人群：
肥胖、急性黄疸型肝炎、高血压和冠心病等人群。
禁忌人群：
体质虚寒者、孕妇、肠胃不佳者、酒醉者等。
用量：
每次2-3g，每日2-3次。
不宜同用：
不可以和螃蟹、雪糕、啤酒一同食用，会对肠道造成刺激引发腹泻腹痛。
食用方法：
85度热水中，冲泡3分钟饮用。
线上内容仅为参考，如有医疗需求，请到正规医疗机构就诊
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