• 刘金英
    刘金英 副主任医师
    中国医学科学院肿瘤医院 营养科

功效作用

利尿 、减肥 、抗疲劳    竹叶青是四川十大名茶,有利尿、减肥、抗疲劳等功效。
竹叶青中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,对于水肿、水滞瘤有治疗作用。
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节身体脂肪代谢,有助于身体脂肪的消耗,从而有一定减肥效果。
茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,刺激到中枢神经系统兴奋性,能够缓解疲劳。

适宜和禁忌

适宜人群: 肥胖、急性黄疸型肝炎、高血压和冠心病等人群。 禁忌人群: 体质虚寒者、孕妇、肠胃不佳者、酒醉者等。 用量: 每次2-3g,每日2-3次。 不宜同用: 不可以和螃蟹、雪糕、啤酒一同食用,会对肠道造成刺激引发腹泻腹痛。 食用方法: 85度热水中,冲泡3分钟饮用。
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