拙牌味纯茶适合所有年龄段的人群饮用，但需注意适量。
拙牌味纯茶中含有一定的咖啡因以及茶多酚等物质，适当摄入有助于中枢神经兴奋，提高注意力。但过量可能导致中枢神经系统过度兴奋，引起失眠等问题。失眠可能表现为难以入睡、睡眠浅薄、早醒等症状；而中枢神经系统过度兴奋还可能出现心悸、头痛、耳鸣等不适症状。
针对上述情况，可以进行常规体检、血液生化检查以及精神状态评估来进一步确认是否存在相关问题。对于失眠的情况，可以通过认知行为疗法进行改善。对于中枢神经系统过度兴奋导致的症状，则需要遵医嘱使用苯二氮卓类药物如地西泮片、氯硝西泮片等镇静催眠药进行治疗。
建议在饮用拙牌味纯茶时，注意控制摄入量，避免对健康产生不利影响。同时，保持良好的作息习惯，有助于促进身体健康。
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