健宝灵片不建议长期吃，一般服用三个月后需要停药，在服用药物时，需要遵从医嘱按照剂量服用，不可以私自盲目用药，以免对身体健康造成不利影响。

健宝灵片是一种中成药物，主要是由肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、山楂、金樱子、白术、茯苓、莲子、白芍、益母草等中药组成，具有调和阴阳、温中健脾、养血安神的功效，主要用于治疗脾胃虚弱、脘腹胀痛、纳呆少食、腹泻、发育不良、营养不良等症状。

一般在患者出现以上症状时，可以在医生指导下按照剂量服用健宝灵片进行治疗，通常需要连续服用三个月，然后再停药观察症状是否得到改善，如果症状得到改善，一般可遵医嘱停药。

虽然该药物的不良反应尚不明确，但如果长期服用，可能会对胃肠黏膜造成刺激，使患者出现食欲不振、恶心、上腹不适、消化不良等症状，严重时还可能会出现药疹、瘙痒、头晕、失眠等症状。

此外，对于肾功能不全的患者，可能会在服用药物后加重肾脏负担，而且对于孕妇，可能会影响胎儿的生长和发育，因此需禁止服用。在服用该药物时，需注意饮食清淡，避免食用辛辣、生冷、油腻的食物，如辣椒、花椒、冰淇淋、炸鸡等，以免影响药物的治疗效果。

如果在服用该药物时，症状没有得到改善，或者出现其他不良反应，应及时停药并到医院进行检查。