手腕摔伤之后肿胀，拍片没骨折

首先，手腕摔伤后肿胀是一种很常见的现象。这种情况下，并不是所有的摔伤都能在X光片上显示出来，因此即使X光片没有显示出骨折，仍有可能存在软组织受损，而且通常要将手腕包扎来帮助肿胀部位得到支撑。

其次，需要注意的是，这种处理是暂时性的。对于粉碎性骨折，或者是侵蚀性损伤，或是挤压性挫伤等严重情况，可能需要进行进一步处理才能够更好地恢复。

此外，如果肿胀的情况在一周之内没有得到有效的改善，应当寻求医生的帮助。医生可以为您进行细致的检查，并推荐进行有效的治疗。您还可以使用冰袋和止痛药来缓解肿胀和疼痛。请在处理手腕受伤时注意伸展和肌肉强度训练，以便恢复功能和避免长期不良后果。

最后，如果您想加快恢复速度，还应考虑在治疗过程中加入一些物理疗法，如超声治疗或针灸。但需要注意，这些应由合格的医生或物理治疗师进行操作。如果不适当使用，这些方法可能会造成更大的伤害。