身体肥胖指数怎么计算？

身体肥胖指数（BMI）的计算方法是：体重（单位为千克）除以身高的平方（单位为米），得出的结果即为BMI值。

具体计算过程如下：

1. 量身体重，记录在纸上或电子设备上；

2. 量身高，记录在纸上或电子设备上；

3. 用公式BMI＝体重÷（身高×身高）计算BMI值；

4. 根据BMI值范围，判断体型是否偏瘦、正常、超重或肥胖。

根据世界卫生组织的定义，BMI值在18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。另外需要注意的是，BMI值作为一种评估身体质量的指标，并非完美无缺，它不能区分脂肪和肌肉的比例，也不能准确反映个体差异。因此，在评估身体质量时，还需要结合实际情况，进行综合判断。