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运动过后体重会立马下降吗
2016-05-16
医生回答
肖万泽
湖北省中医院
| 内分泌内科
运动过后一般不会导致体重马上下降，需要长期坚持才可以燃烧脂肪引起体重下降，在运动的时候一定要控制好时间，也不要过度运动，防止会对身体造成一些副作用，每天适量的运动可以加速身体的血液循环，燃烧脂肪改善体型。在运动的时候需要注意不能吃完饭以后马上运动，也不可以空腹做剧烈运动，容易对消化系统造成一些影响。
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