来月经可以吃芒果吗？-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

月经期间可以吃芒果，但要注意以下几点：

1. 避免过量食用，因为芒果属于富含纤维和果糖的水果，过量食用可能会导致腹泻或肚子胀气等不适，同时还会增加血糖负担。

2. 注意清洁，因为月经期间阴道比较容易感染，如果芒果没有彻底清洗处理干净，可能会造成感染风险。

3. 需要搭配其他营养物质，芒果虽然营养价值很高，但不能作为一餐主食，应该搭配其他食物，如谷类、牛奶、肉类等搭配食用，以保证营养均衡。

总体来说，月经期间可以适量食用芒果，但要注意清洁、避免过量和搭配食物等问题。如果在月经期间出现身体不适症状，请及时就医。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

来月经可以吃芒果吗？