半夜脚痒的厉害怎么办？

1. 首先，要做好个人卫生，勤洗脚、勤晒袜子，保持皮肤清洁干燥。

2. 如果发现痒得难以忍受，可以尝试直接用冷水冲洗双脚或在痒处擦上凉爽的薄荷油，可以缓解短期的痒痛感。

3. 除了保持个人卫生外，也可以考虑减轻压力、保持良好的心态，因为情绪不稳定也容易引发过敏反应。

4. 如果脚痒的程度较为严重，建议及时前往医院就诊，寻求专业医生的帮助，针对病因进行治疗。同时不要自行乱用药物，以免加重症状或产生其他不良反应。

5. 脚痒虽然看似小问题，但是也可能是某些内在疾病的早期表现，比如肝肾功能异常、血液循环问题等，如果发现长期脚痒不止，或伴随出现其他不适症状，要及时就医，避免延误病情。