手脚冰凉泡脚用什么泡最好

首先，手脚冰凉是指手脚表面温度低于正常水平，可能是因为血液循环不良或神经系统问题。泡脚有助于改善血液循环，从而缓解手脚冰凉的症状。

其次，泡脚可以用温水或凉水，不同水温对应不同的效果。如果手脚只是略微冰凉，可以选择温水泡脚。温水能够扩张血管、促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。

第三，如果手脚非常冰凉，可以选择冷水泡脚。冷水能够收缩血管，从而增加血液压力，提高血液循环。但是，冷水泡脚时间不宜过长，一般10-15分钟即可。

最后，在泡脚水中加入一些食盐或草药也有助于改善血液循环效果。食盐能够促进血管扩张，而草药则具有一定的镇静、舒缓作用。

总之，选择适合自己的水温和加入一些草药或食盐泡脚，可以帮助改善手脚冰凉的症状。但是，如果手脚冰凉的情况较为持久或加重，建议及时就医。