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怎么才能快速感冒
2023-06-06
医生回答

李高文
湖北省中医院
| 呼吸内科
首先要注意保持身体卫生,勤洗手、多通风。平时应该保持健康的生活习惯,饮食均衡、适量运动、早睡早起等。避免接触患有感冒的人,尤其是呼吸道疾病的患者。
如果想快速感冒,则可以采取以下措施:
1.保持身体疲劳状态,减少抵抗力。比如长时间工作或过度劳累。
2.在气温寒冷的环境下不穿外套和裸露身体表面,使自己容易受凉。
3.暴饮暴食或大量摄入含糖及油腻食品,降低身体免疫力。
4.强制性停止服用维生素C和其他增强身体免疫力的药物。
以上这些举措都会加快感冒的发病速度,但为了身体健康着想,建议不要刻意尝试。任何时候,保持合理的生活方式、科学地锻炼和营养均衡饮食才是最重要的。
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