• 肠痉挛吃梭鱼有什么好处

    2023-05-11
医生回答
李懿璇
副主任医师 三甲 免费咨询
北京大学第一医院 | 消化内科

1. 梭鱼是一种高蛋白、低脂肪的海产品，适合控制摄入热量的人群食用。

2. 梭鱼富含多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需营养物质。

3. 梭鱼中的ω-3不饱和脂肪酸具有降低血脂、预防心血管疾病等功效。

4. 肠痉挛是一种消化系统问题，饮食上应少量多餐，避免暴饮暴食，同时选择易消化的食物。

5. 梭鱼肉质细嫩，易消化吸收，对于肠胃不适的人群来说是一种较好的选择，但应注意食用量。

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