什么叫血瘀月经不调

血瘀月经不调是一种常见的妇科疾病，其特征表现为月经来潮不规律、量少色暗、经期延长或贫血等，这是由于机体内部循环系统中的血液淤滞导致的。

血瘀的形成是由于人体内血液循环不畅导致的。在正常情况下，血液可以顺利地流动，但是经常坐久站久、长期不运动、过量食用辛辣刺激性食物等因素都会使得血管内壁受到损伤，形成血栓或者血瘀，使得血液的流动变得缓慢，从而引发妇女的月经不调。

当身体内出现血瘀现象时，会直接影响到卵巢的功能、使得体内荷尔蒙水平失衡，使得子宫壁无法正常的排除被子宫壁储存在内部的旧废物和沉积物，从而导致月经不调和痛经等妇科疾病的发生和加重。

因此，对于血瘀月经不调的患者，尤其是需要调整身体内功能的妇女来说，要注意增加运动量、减少辛辣食品等刺激性的食品的摄入，同时也可以适当地食用一些具有理气健脾功效的食材来帮助身体内血液的畅通运输以及提高免疫功能。