怀孕可以吃蜂蜜吗？

在怀孕期间，蜂蜜可以作为一种天然、健康的食品，但是需要注意以下几点：

1、纯蜂蜜不能太多，控制在适量范围内。因为蜂蜜含有较高的糖分，如果过量食用，会增加孕妇摄入的能量，导致过度发胖、胎儿超重等问题。

2、孕妇最好选择有机蜂蜜或者蜂蜜产品。不同品牌的蜂蜜成分和质量有差异，所以最好选择可信度高的品牌，同时注意检查蜂蜜产品是否含有添加剂和防腐剂等有害成分。

3、对于孕妇来说，进食蜂蜜需要暂停一段时间。因为蜂蜜中含有肉毒杆菌孢子的可能性，注意要等到怀孕后期或者是产后才能食用蜂蜜。

总体来说，怀孕期间适当食用蜂蜜是可以的，但是要注意控制摄入量和品质，以及暂停一段时间对于肉毒杆菌孢子的可能性。