怎么改善近视眼啊？

要改善近视眼，需要注意以下几点：

1. 应该保持正确的用眼姿势：坐姿正确，阅读距离应该与书本平行，书本应该稍微倾斜，不要低头看书或者屏幕。

2. 多进行户外活动：户外空气质量好，眼睛可以放松，同时可以让眼睛得到充分的休息。

3. 注意眼部卫生：定期洗脸，洗手，不挑眼，尽量避免用眼过度。

4. 睡眠充足：保证每天充足的睡眠时间，以及有规律的生活习惯。

5. 适度使用眼保健操：通过眼保健操来让眼睛得到良好的锻炼，缓解眼疲劳。

6. 眼镜、隐形眼镜的选用要符合近视度数，而且需要定期更换镜片或镜片护理以保持清晰度。

7. 明确现有眼镜类（角膜塑形镜，软硬透气隐形眼镜），角膜屈光手术等相关治疗方法，依病情确诊后，及时进行治疗。