• 刘金英
    刘金英 副主任医师
    中国医学科学院肿瘤医院 营养科

功效作用

补益脑髓 、润泽生肌 、补充营养    猪脑味甘,性寒,主要的功效是补益脑髓、润泽生肌、补充营养等。
猪脑为猪之脑髓,猪脑富含蛋白质和脂肪,另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸和大量的胆固醇等成分,是大脑必不可少的营养物质,中医有以形补形之说,所以猪脑可以补益脑髓。
猪脑富含脑磷脂和蛋白质,可以滋养肌肤,有润泽生肌的作用。
猪脑富含钙、磷、铁、维生素等,可给身体补充营养。

适宜和禁忌

适宜人群: 体质虚弱、头晕头痛、神经衰弱、偏头痛等人群食用。 禁忌人群: 高胆固醇者及冠心病患者、有性功能障碍等人群不宜食用。 用量: 猪脑炖食或煎汤:100-200克。外用:取2-5克涂抹。 不宜同用: 猪脑不能和牛肉、羊肝、鲤鱼、鳖肉等同吃。 食用方法: 1、和天麻、桂圆、姜片等煲汤。
2、猪脑洗净,裹上面粉油炸。
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