喉咙咳出白色粒状很臭怎么办

首先，可能是Tonsilloliths（扁桃体结石）引起的，这是扁桃体内的细菌和食物碎片组成的结石。这是一种比较普遍的情况，但也可能是口腔或鼻腔的感染。因此，需要寻求医生的帮助以确诊。

治疗建议：

1.口腔卫生：定期刷牙、用牙线清洁牙齿和口腔；

2.含盐水漱口：使用盐水可以帮助清洁口腔；

3.悬臂滴鼻剂：可能是鼻道感染引起的，使用悬慕滴鼻液来缓解症状和治疗感染；

4.保持充分饮水：水有助于清洁口腔和保持身体水分；

5.手术：需要更深入的治疗时，手术可能是必要的。

需要注意的是，不要尝试用牙签等工具来自己将白色的粒子挑出，因为会容易导致口腔受伤或感染。